Nilblume

GANZHEITLICHE YOGAPRAXIS

Sun Rays Outline
Woman doing Yoga Pose

Finde deine Kraft in Körper, Geist und Seele ...

... durch heilsame individuelle Yogaübungen im Einzelsetting


... durch Yogaretreats in Verbindung mit Bewegung, Natur, Ernährung, Singen und Musizieren, Meditation, ...

"DU bIST KEIN tROPFEN IM oZEAN, du bist ein gesamter Ozean in einem Tropfen."

Rumi

Ganzheitlich YOGA praktizieren

Ganzheitliches Yoga umfasst ERFAHRUNGEN für KÖRPER, GEIST und SEELE und hat eine stark lebensunterstützende Wirkung.


Die Asanas stärken deinen Körper. Achtsamkeitsübungen und Erlebnisse in der Natur vermitteln dir innere Kraft und liebevolles Sein mit dir selbst. Herzöffnende Übungen und Mantren lassen dich tiefer fließen. Ganzheitliches Yoga ist für jeden geeignet.


Du bist als Anfänger/in oder als Fortgeschrittene/r willkommen!


Ob jung oder älter, meine Art von Yoga lässt sich vielfältigst auf dich ein.


Bei körperlichen, geistigen oder seelischen Unstimmigkeiten nütze das individuell auf dich angepasste Yoga im Einzelsetting.

"Man kann in einer Veränderung nur dann Sinn finden, wenn man in diese eintaucht, mit ihr mitgeht und sich dem Tanz anschliesst!" A. Watts

Abstract Minimalist Lined Sun Burst Shape

Meine ANGEBOTE

für dich

YOGA INDIViDUELL

FÜR DICH

Yoga bei


Unstimmigkeiten und Belastungen

im Bewegungsapparat

im Herz-Kreislaufsystem (einschließlich Blutdruck)

in der Atmung, im Verdauungssystem

im Ausscheidungssystem

im Hormonsystem

in der Schwangerschaft

in der Seelenbalance (psychische Verstimmungen, Burnout ...)

in Entwicklungs- und Sinnkrisen, ...

YOGARETREATS

IN DER GRUPPE

Retreats zu


vielfältigsten Themen aus Hatha Yoga, Ernährung, Bhakti Yoga, Mediation, Jnana Yoga, Atmung, Karma Yoga, ...


Die Retreats gehen über mehrere Stunden oder Einheiten bis zu max. zwei Tage und finden, je nach Thema, auch in Verbindung mit der Natur statt.


Termine

"Es ist dein Weg - manche können ihn mit dir gehen, aber keiner kann ihn für dich gehen."

Rumi

Wem schenkst du

dein VERTRAUEN

Ich, Christa Rois, bin ausgebildete Yogalehrerin für ganzheitliches Yoga nach Swami Sivananda, basische Ernährung, Kräuter und Sport.


Zudem habe ich eine medizinische und eine pädagogische Ausbildung, die mich beim Yoga sehr unterstützen.


Derzeit mache ich noch eine vertiefende Weiterbildung in Yogatherapie.


Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren. Es vermittelt mir Kraft in allen Lebensbereichen und lässt mich auch tief in mich blicken.


Ich möchte dir mit genau meinem Yoga heilsame Entwicklungsprozesse für Körper, Geist und Seele ermöglichen.


"ZÜNDE DEIN LEBEN AN UND SUCHE DIE, DIE DEINE FLAMMEN nähren."

RUMI

REtREATS und WEITERES

HEILSAME Begeisterung -

90 min. gemeinsam singen und musizieren


nächster Termin in Planung

GESUND MIT YOGA -

DER UNTERE RÜCKEN

Spüre wie gut es dir tut, wenn sich dein Rücken entspannt


Zeit für dich und deinen Rücken ...

... dehnende und kräftigende Übungen für einen stabilen und schmerzfreien unteren Rücken



22.5. 2024, 19.00 - 20.30

Kosten pro Einheit: 25 Euro

Anmeldung bitte unter 0664/65 66 229 oder nilblume@gmx.at

Red Heart Shape

EINZELTERMIN SPECIAL

bis 10. 9. 2024 zwei Einheiten zum Preis von einer

mit Anwendung von Übungen aus der Yogatherapie

Termine nach telefonischer Vereinbarung: 0664/65 66 229

Dauer: 60 Minuten/Einheit

Kosten: 70 Euro gesamt für zwei Einheiten

White Lotus Flower In Nature

"Jede Wunde ist ein Ort, über den das Licht in dich eindringt."

Rumi

NILBLUME


GANZHEITLICHE YOGAPraxis für Körper, Geist und Seele

KONTAKT

Christa Rois


Kontakt und Anmeldung:

nilblume@gmx.at


Tel. Nr.:

0664/65 66 229


ZEIT UND ORT

Indiviuelle Zeitvereinbarung für Yoga im Einzelsetting bei Belastungen und Unstimmigkeiten


Retreats auf Anfrage bzw. Bekanntgabe


A-8250 Vorau

Vorau 2 (im Stift)


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www.nilblume.com

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2023 Christa Rois

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Red Heart Shape

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Yoga, Seminare, Workshops (Neue Selbständige)


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